Sport

- Zawsze siedząc na plaży, myślałem o tym, co znajduje się po drugiej stronie morza - powiedział Sebastian Karaś. Tak...

Każda godzina spędzona przed telewizorem skraca nam życie przeciętnie o 22 minuty – wynika z badań opublikowanych przez British Journal...

Aktywność fizyczna jest niezbędna, by cieszyć się pełnią życia niezależnie od wieku. Regularne ćwiczenia na świeżym powietrzu poprawiają samopoczucie, wspomagają...

Zima nasz metabolizm spada, chętniej sięgamy po słodycze, a panująca na zewnątrz ujemna temperatura oraz coraz krótszy dzień sprawiają, że...

Wielu miłośników jazdy na nartach z utęsknieniem czeka na moment, kiedy wreszcie spakuje niezbędny sprzęt i znajdzie się na stoku....

Pływanie to sport ogólnorozwojowy. Jeden z najlepszych sportów pod względem różnorodności ćwiczeń. Popularne stało się za sprawą Michaela Phelpsa i...

Piękne ciało to dziś standard, do jakiego wszyscy dążymy. Zbędna tkanka tłuszczowa nie tylko pogarsza nasz wygląd, ale również nie...

Przypomina jazdę na nartach biegowych – daje fantastyczne efekty. Dzięki niemu możemy spalić aż około 600 kalorii w godzinę i...

Ryzyko wiąże się praktycznie z każdą dziedziną ludzkiego życia. Jest ono również nierozłącznym towarzyszem sportowców oraz tych, którzy regularnie wykonują...

Podciąganie na drążku jest jednym z najbardziej wartościowych ćwiczeń jakie możemy zafundować naszemu ciału. Jako ćwiczenie wielostawowe angażuje do pracy...