Home Kuchnia

Kuchnia

Jak powinno wyglądać wartościowe śniadanie?

Do znudzenia powtarzane przez dietetyków zdanie o tym, że najważniejszy w ciągu dnia jest pierwszy posiłek, zna chyba każdy z nas. Jednak wiedza o tym nijak ma się do praktyki. Wciąż bowiem wielu Polaków nie zwraca uwagi na to, co spożywa zaraz po przebudzeniu i w jakich ilościach. Dlatego warto zastanowić się nad tym, jak […]

Wady i zalety gotowania na parze

Zbilansowane odżywianie nie polega jedynie na dostarczeniu organizmowi odpowiedniej ilości posiłków, ale również ich właściwym przyrządzeniu, tak aby produkty poddawane obróbce termicznej zachowały jak największą ilość składników odżywczych i mineralnych.

Kuchnia meksykańska

Meksyk położony jest na południe od Stanów Zjednoczonych. Jest mniej więcej trzy razy większy od Teksasu. Dwa główne pasma górskie przebiegają przez środek kraju. Meksyk graniczy z Oceanem Spokojnym na zachodzie oraz Zatoką Meksykańską i Morzem Karaibskim na wschodzie.

Karczochy i ich wpływ na poziom cholesterolu

Zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi jest przyczyna poważnych problemów zdrowotnych, a przede wszystkim – choroby wieńcowej i dolegliwości związanych z pracą serca. Choć często w walce z tym problemem wykorzystuje się leki, można postawić na takie produkty naturalne, które są w stanie skutecznie obniżyć poziom cholesterolu we krwi.

Kuchnia grecka i jej przysmaki

Kojarzona głównie z sałatką grecką i serem feta może zachwycić wspaniałymi przysmakami. Coraz większą popularnością cieszą się w Polsce przepisy na dania greckie, wśród których nie brak wyjątkowych smakołyków. Kuchnia grecka ma swój niepowtarzalny charakter i z pewnością może oczarować swymi przysmakami.