Home admin

admin

Akcesoria fitness, które pomogą Ci ćwiczyć w domu

W dzisiejszych czasach rosnącej mody na bycie „fit” oraz zwiększania świadomości się ludzi na temat zbawiennego wpływu ruchu na nasz organizm, siłownie i zajęcia fitness cieszą się niesłabnącym powodzeniem. Dziś polecimy Wam akcesoria fitness, które możesz kupić i ćwiczyć dzięki nim efektywnie w domu!

Kask na rower – praktyczny i niezbędny!

Wybierz kask na rower, który będzie odpowiednio wykonany i dopasowany do głowy. W ten sposób zapewnisz sobie i swoim bliskim najwyższy poziom bezpieczeństwa – a jest ono najważniejsze!

Młodzi zawodnicy Taekwon-do lecą na Puchar Świata do Australii dzięki sponsorowi

Są młodzi i utalentowani, odnoszą sukcesy. Mateusz Mróz jest wicemistrzem świata i mistrzem Europy w Taekwon-do ITF (International Taekwon-do Federation). Paula Piotrowska osiągała wyżyny już w kategorii juniorskiej. Na koncie ma między innymi mistrzostwo Europy i złoty medal Pucharu Świata. Chcieli pojechać na VII Puchar Świata do Australii, ale nie mieli pieniędzy. Trenują nieolimpijską odmianę […]

Kriokomora i masaż, czyli zabiegi rehabilitacyjne dla współczesnych mężczyzn

Zabiegi rehabilitacyjne, masaże czy kriokomora to metody, które pomagają w powrocie do sprawności po urazach i kontuzjach. Poprawiają również kondycję i odporność, a także stanowią formę relaksu po ciężkim tygodniu w pracy czy treningu. Co kryje się pod pojęciem „męskiej” rehabilitacji, skierowanej do zabieganych i żyjących w ciągłym napięciu mężczyzn – opowiada lek. med. Damian […]

Górskie wyprawy w upalne dni – jak się przygotować?

W górach panują inne warunki atmosferyczne niż w dolinie, a pogoda potrafi zmieniać się szybko i gwałtownie. Ciepła, słoneczne pogoda sprzyja wyprawom po szlakach, jednak niedostosowany do kondycji wysiłek może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. W celu odpowiedniego przygotowania do górskiej wędrówki, należy poprawić nie tylko swoją wytrzymałość, lecz także skompletować odpowiednią odzież i zadbać o niezbędny ekwipunek.

Konkurs komentarzy – szansa na darmowe zegarki od Giacomo Design

Firma Giacomo Design od początku swojej działalności w Polsce oferuje głównie stylowe, eleganckie zegarki drewniane. Niemniej w szerokiej ofercie znajdą się również modele sportowe. Niezależnie od preferencji dotyczących zegarków, każdy może dziś otrzymać jeden model od Giacomo Design, nie wydając ani złotówki.

Siedmiu na dziesięciu Polaków uprawia sport

Wśród najchętniej uprawianych dyscyplin jest jazda na rowerze, bieganie i nordic walking – wynika z ostatniego badania Sponsoring Monitor przeprowadzonego przez ARC Rynek i Opinia. Rośnie także popularność wioślarstwa, zwłaszcza w Warszawie, która w ostatnich latach zwróciła się w kierunku Wisły. Warszawskie Towarzystwo Wioślarskie, najstarsza w Polsce organizacja sportowa, wychowuje kolejne pokolenia młodych sportowców i popularyzuje ten sport wśród młodzieży. W miniony weekend odbyło […]

Rozsądne bieganie podczas upałów

Popularne sportowe przysłowie głosi, że każda pogoda jest dobra do biegania. Warunki atmosferyczne mogą jednak skutecznie zniechęcić do regularnych treningów, szczególnie kiedy upał daje się we znaki nawet w trakcie zwykłego spaceru. Gdy z nieba leje się żar, podczas wysiłku fizycznego szybko pocimy się i w konsekwencji odwadniamy, doskwiera nam suchość w ustach i łapiemy skurcze mięśni. Można […]

Fantastyczne meble ogrodowe

Meble ogrodowe to przedmioty, które w elementarny sposób komponują nowoczesne ogrody. W stylu, który oddaje to, co nam w duszy gra. Nowoczesność przecież to wielość stylów i wzorów. To otwartość na inspiracje płynące z całego świata. To także sięganie ku przeszłości i ku temu, co ma wartość ponadczasową. Jak stylowe meble rattanowe, które przywodzą na […]

Bieżnia – promocje, porady jak wybrać

Jeśli zastanawiasz się nad zakupem sprzętu do domowej siłowni na pewno myślałeś już o strefie cardio. Warto przeglądać różne promocje: bieżnia, o ile chcesz kupić coś naprawdę porządnego, nie jest sprzętem najtańszym. Dziś poradzimy gdzie szukać atrakcyjnych cen i jak wybrać odpowiedni dla nas rodzaj.
freehbo freehealth freehealthy freeheat freehelmet freehome freehospital freehot freeice freeinformation