Home admin

admin

Co to jest sexting?

Sexting to nic innego jak namiętna, rozgrzewająca do czerwoności, poruszająca wyobraźnię komunikacja tekstowa (w formie sms czy chata). Tak właściwie nie jest to nic nowego, bo od lat pary piszą do siebie w ten sposób. Jednak warto o tym przypominać. Tego typu wiadomości mają za zadanie budować napięcie przez cały dzień, by wreszcie po pracy […]

Seks zamiennikiem fitnessu?

Każdy wie, że podczas seksu można spalić naprawdę sporo kalorii. Tak więc zimową porą, kiedy nie chce nam się iść na poranny jogging czy odwiedzać siłowni po pracy, kiedy na dworze już mrok a my myślimy tylko o kąpieli i łóżku, seks może być świetnym sposobem na utrzymanie dobrej sylwetki – i to w tak […]

Prezent dla przedszkolanki na Dzień Nauczyciela

Pobyt naszych pociech w przedszkolu jest niezwykle ważnym czasem, w którym dzieci uczą się postawnych rzeczy takich jak rysowanie, wycinanie, czytanie, a przede wszystkim jest pierwszą nieocenioną lekcją umiejętności współistnienia w grupie rówieśników. Panie przedszkolanki uczą dzieci piosenek, rytmiki, a ich zaangażowanie powinno być powszechnie doceniane, ponieważ wykonują bardzo odpowiedzialną pracę. Bardzo często, dzięki świetnym opiekunkom […]

Pomysły na małą garderobę

Garderoby to bardzo wygodne rozwiązanie. To pomieszczenie pomoże nam idealnie zapanować nad bałaganem panującym w naszych wnętrzach. Wszystko dlatego, że garderobach możemy przechowywać wiele rzeczy, które z reguły zagracają nasze mieszkanie. Dzięki temu nasze wnętrza staną bardziej przestronne i uporządkowane. Niestety nie każdy z nas ma duży dom i z tego powodu rezygnuje z garderoby. […]

Inspirujące prezenty dla chłopaka

Co kupić na prezent na Dzień Chłopaka? Kiedy jest Dzień Chłopaka? 30 września zbliża się wielkimi krokami, a Ty nie wiesz co podarować swojemu ukochanemu z tej okazji? Aby wybrać odpowiedni prezent dla mężczyzny musisz zastanowić się czym interesuje się Twój wybranek i co sprawiłoby Mu radość. Istnieje kilka typów upominków, które mogą przypaść Mu […]

Akcesoria fitness, które pomogą Ci ćwiczyć w domu

W dzisiejszych czasach rosnącej mody na bycie „fit” oraz zwiększania świadomości się ludzi na temat zbawiennego wpływu ruchu na nasz organizm, siłownie i zajęcia fitness cieszą się niesłabnącym powodzeniem. Dziś polecimy Wam akcesoria fitness, które możesz kupić i ćwiczyć dzięki nim efektywnie w domu!

Kask na rower – praktyczny i niezbędny!

Wybierz kask na rower, który będzie odpowiednio wykonany i dopasowany do głowy. W ten sposób zapewnisz sobie i swoim bliskim najwyższy poziom bezpieczeństwa – a jest ono najważniejsze!

Młodzi zawodnicy Taekwon-do lecą na Puchar Świata do Australii dzięki sponsorowi

Są młodzi i utalentowani, odnoszą sukcesy. Mateusz Mróz jest wicemistrzem świata i mistrzem Europy w Taekwon-do ITF (International Taekwon-do Federation). Paula Piotrowska osiągała wyżyny już w kategorii juniorskiej. Na koncie ma między innymi mistrzostwo Europy i złoty medal Pucharu Świata. Chcieli pojechać na VII Puchar Świata do Australii, ale nie mieli pieniędzy. Trenują nieolimpijską odmianę […]

Kriokomora i masaż, czyli zabiegi rehabilitacyjne dla współczesnych mężczyzn

Zabiegi rehabilitacyjne, masaże czy kriokomora to metody, które pomagają w powrocie do sprawności po urazach i kontuzjach. Poprawiają również kondycję i odporność, a także stanowią formę relaksu po ciężkim tygodniu w pracy czy treningu. Co kryje się pod pojęciem „męskiej” rehabilitacji, skierowanej do zabieganych i żyjących w ciągłym napięciu mężczyzn – opowiada lek. med. Damian […]

Górskie wyprawy w upalne dni – jak się przygotować?

W górach panują inne warunki atmosferyczne niż w dolinie, a pogoda potrafi zmieniać się szybko i gwałtownie. Ciepła, słoneczne pogoda sprzyja wyprawom po szlakach, jednak niedostosowany do kondycji wysiłek może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. W celu odpowiedniego przygotowania do górskiej wędrówki, należy poprawić nie tylko swoją wytrzymałość, lecz także skompletować odpowiednią odzież i zadbać o niezbędny ekwipunek.
freehbo freehealth freehealthy freeheat freehelmet freehome freehospital freehot freeice freeinformation